人民日報:短視頻(pín)用戶達6.48億 如何面對短視頻(pín)上瘾?

來源：網絡2019-07-17 10:51:19
　今年年初，國家網信辦指導并組織抖音、快手、火(huǒ)山小(xiǎo)視頻(pín)等短視頻(pín)平台試點上線青少年防沉迷系統，并于6月在全國主要網絡短視頻(pín)平台全面推廣。如何讓短視頻(pín)幫助而不是阻礙青少年健康成長？社會各方可以怎麽努力？本版即日起聯合本報全媒體(tǐ)新聞平台“中(zhōng)央廚房”碰碰詞兒工(gōng)作室，推出“短視頻(pín)防沉迷”系列報道，聽(tīng)一(yī)聽(tīng)青少年、家長、學校、相關短視頻(pín)平台等各方的觀點和辦法。
 
　　“孩子一(yī)有空就看短視頻(pín)，一(yī)看就是好幾個小(xiǎo)時”“确實挺浪費(fèi)時間的，但一(yī)看就停不下(xià)來”……當下(xià)，這樣的問題困擾着許多家庭。
 
　　火(huǒ)爆的短視頻(pín)讓不少青少年沉迷其中(zhōng)。第四十三次《中(zhōng)國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2018年12月，我(wǒ)國短視頻(pín)用戶規模達6.48億，用戶使用率近八成。去(qù)年5月，共青團中(zhōng)央維護青少年權益部牽頭發起的一(yī)項調查顯示，20%的青少年表示“幾乎總是”在看短視頻(pín)，“每天看幾次”的比例也接近10%。
 
　　短視頻(pín)容易讓人上瘾，但也并非洪水猛獸。家長、學校如何正确引導青少年，讓他們在合适的時間、用合适的方式、看優質的短視頻(pín)，這是更需要我(wǒ)們去(qù)關注的。
 
　　孩子爲何喜歡看？
 
　　放(fàng)松解壓逃避現實
 
　　“我(wǒ)本來隻打算看半小(xiǎo)時，可總是控制不住自己。”剛上高一(yī)的小(xiǎo)冉感到很苦惱，“我(wǒ)明白(bái)時間很寶貴，但隻有在看短視頻(pín)的時候，我(wǒ)才能暫時忘記作業、考試和排名。我(wǒ)總安慰自己，一(yī)個視頻(pín)不過幾十秒，可誰能想到，看着看着一(yī)兩個小(xiǎo)時就過去(qù)了。”
 
　　青島的牟女士剛開(kāi)始給女兒看短視頻(pín)的時候，也沒想到這會變成一(yī)個讓自己頭疼的大(dà)問題。“我(wǒ)看網上那些跳舞唱(chàng)歌的短視頻(pín)挺好玩，就想讓孩子也跟着學學。結果現在一(yī)發不可收拾，一(yī)有時間她就抱着手機看，叫她出門、吃飯都聽(tīng)不見。”
 
　　短視頻(pín)之所以讓人欲罷不能，大(dà)多因其内容新奇、節奏輕快、輕松幽默，抓住了用戶的興奮點。短視頻(pín)的吸引力，成年人都難以抵擋，更不用說自制力較弱的青少年了。
 
　　“在有時間控制、内容篩選的情況下(xià)，讓青少年适度觀看短視頻(pín)無可厚非。畢竟，他們是網絡時代的原住民，他們的學習生(shēng)活與互聯網密不可分(fēn)。需要我(wǒ)們特别關注的，其實是短視頻(pín)的沉迷問題。”北(běi)京大(dà)學教育學院副教授蔣承認爲，沉迷既表現在長時間觀看，也表現在青少年對視頻(pín)内容的模仿行爲等方面。
 
　　中(zhōng)國青少年研究中(zhōng)心少年兒童研究所所長孫宏豔表示，沉迷短視頻(pín)和沉迷遊戲、沉迷網絡的心理機制相似，大(dà)多出于逃避現實的動機，“青少年如果在家庭、學校中(zhōng)遇到了問題，往往更容易在虛拟世界中(zhōng)沉迷。”
 
　　“孩子沉迷短視頻(pín)是因爲短視頻(pín)滿足了某種心理需求，比如孩子喜歡在短視頻(pín)中(zhōng)‘美化’自己，說明他可能在現實生(shēng)活中(zhōng)對美存在需求且沒有被滿足。”孫宏豔表示，隻有解決青少年成長中(zhōng)的實際問題，豐富他們的現實生(shēng)活，才能從根源上解決問題。家長應該給孩子營造良好的成長環境、和諧的親子關系；老師應該給予學生(shēng)積極的正向的輔導，幫助他們樹(shù)立信心、自我(wǒ)管理。
 
　　家長應該怎麽管？
 
　　有效陪伴正确引導
 
　　小(xiǎo)碩是安徽合肥的一(yī)名小(xiǎo)學生(shēng)，平時喜歡在網絡平台上觀看搞笑類和遊戲類短視頻(pín)，而且一(yī)看就是個把小(xiǎo)時。
 
　　今年3月，青少年防沉迷系統試點上線後，小(xiǎo)碩的父親張先生(shēng)立即設置密碼，在各個視頻(pín)網站上開(kāi)通了“青少年模式”。本以爲在“用戶使用時段受限、服務功能受限、在線時長受限，且隻能訪問青少年專屬内容池”的保護之下(xià)，孩子不會再沉迷短視頻(pín)，可沒過多久，張先生(shēng)就發現，兒子“破解”了密碼，還偷偷躲在被窩裏看到了半夜。
 
　　但張先生(shēng)并沒有立即沒收兒子的手機，而是默默觀察兒子喜歡觀看的内容，并以此爲話(huà)題與其交流。一(yī)說起感興趣的事，小(xiǎo)碩就像打開(kāi)了話(huà)匣子，兩人越聊越歡。于是，張先生(shēng)開(kāi)始向兒子推薦生(shēng)活小(xiǎo)技巧等有意思、有意義的短視頻(pín)，并提議一(yī)起按照視頻(pín)裏介紹的方法做家務、做手工(gōng)。“沒想到效果特别好，孩子不但不抵觸家務勞動，反而在驗證了視頻(pín)裏的方法行之有效後，産生(shēng)了強烈的成就感。”說到這些，張先生(shēng)很是自豪。
 
　　“陪伴是最好的管理。身處互聯網時代，家長也要主動學習，尋找與孩子的共同話(huà)題，這樣才能更好地引導孩子正确上網、正确看待短視頻(pín)。”安徽省合肥市師範附屬小(xiǎo)學副校長馮璐說，許多家長一(yī)方面擔心孩子沉迷短視頻(pín)，另一(yī)方面又(yòu)擔心強制管束會适得其反，往往拿捏不好度。其實，最好的方法就是走近孩子、了解孩子，多帶孩子出去(qù)走走，培養孩子的興趣愛好，幫助孩子養成良好的生(shēng)活習慣。
 
　　家長是孩子最親密的老師，如果家長自身就是短視頻(pín)的重度依賴者，孩子自然而然也會沉迷其中(zhōng)。“成年人必須作出表率。”孫宏豔表示，一(yī)些孩子走出沉迷，也是因爲現實生(shēng)活中(zhōng)親子關系的變化。當孩子認爲現實社交樂趣遠遠大(dà)于網絡虛拟樂趣的時候，沉迷就會慢(màn)慢(màn)淡化。現實生(shēng)活價值的滿足，就是孩子從網絡世界走出來的最大(dà)動力。
 
　　學校怎樣應對好？
 
　　合理利用揚長避短
 
　　前不久，河南(nán)鄭州麗水外(wài)國語學校教師南(nán)瑞，與班裏孩子一(yī)起完成了一(yī)項課外(wài)實踐活動——手工(gōng)制作端午節香包。南(nán)瑞用抖音拍攝記錄了同學們制作香包的過程，受到了孩子和家長們的熱烈歡迎。“青春期正是張揚個性的時候，把孩子們從被動的觀看者轉變爲主動的創造者，讓他們成爲視頻(pín)的主角，他們的表達欲和表現欲就得到了釋放(fàng)。”南(nán)瑞說。
 
　　除了在授課過程中(zhōng)适度穿插相關短視頻(pín)素材，增加課堂的趣味性，南(nán)瑞還會在班會上推薦一(yī)些既有趣又(yòu)有意義的短視頻(pín)内容給同學們，比如國家博物(wù)館、國家科研機關的抖音賬号，一(yī)些歌劇、音樂會的短視頻(pín)，同時也鼓勵同學在班會上分(fēn)享自己在短視頻(pín)平台看到的優質内容。
 
　　“很多孩子對短視頻(pín)以及視頻(pín)博主抱有好奇心，參與短視頻(pín)的制作可以幫助他們揭開(kāi)這層神秘的面紗，從而降低沉迷的可能性。”孫宏豔表示，學校應當引導學生(shēng)去(qù)正确認識短視頻(pín)，鑒别内容的優劣，逐步建立學生(shēng)的媒介素養，提高對網絡信息的分(fēn)析和研判能力。
 
 
　　在安徽亳州谯城區，各個學校開(kāi)展起形式多樣的“預防學生(shēng)沉迷網絡”主題教育活動，其中(zhōng)就有不少内容與短視頻(pín)防沉迷息息相關。學校利用班班通、校園廣播、宣傳櫥窗等形式，結合具體(tǐ)的案例，剖析沉迷網絡的負面影響，幫助學生(shēng)正确認識互聯網的作用，引導學生(shēng)自控自律、健康上網。同時，學校還通過開(kāi)展家訪、召開(kāi)家長會、發放(fàng)倡議書(shū)等方式，提醒每位家長承擔起對孩子的監管職責，幫助家長提高自身網絡素養，掌握沉迷網絡早期識别和幹預的知(zhī)識。
 
　　事實上，短視頻(pín)正在逐步成爲人們利用碎片化時間學習的一(yī)種方式。有調查顯示，關注生(shēng)活常識、興趣愛好、人文風俗等輕知(zhī)識類内容的短視頻(pín)用戶比重超過五成，80%以上的用戶在短視頻(pín)平台上學習過生(shēng)活小(xiǎo)技巧。
 
　　從過去(qù)的闆書(shū)到如今音視頻(pín)的多媒體(tǐ)，教育的形态與方式都發生(shēng)着巨大(dà)的變化。許多教師表示，與其一(yī)味禁止孩子看短視頻(pín)，不如想想如何發揮短視頻(pín)在教育中(zhōng)有利的作用。隻有真正讓青少年學會分(fēn)辨、學會自律，他們才能真正得到成長。
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